- Massothérapie
- Naturothérapie
«drainage lymphatique» - Psychothérapie
- Yoga
- Approche psychologique et
bio-corporelle - Atelier de groupe et individuel
Depuis son premier souffle, le petit être qui vient de naitre ressent le besoin instinctif d’être touché et cela jusqu’à sa mort. Très tôt dans sa vie, l’enfant se voit privé de ce besoin inné et sera à la recherche tout au long de sa vie de gestes de compensation.
Yoga, respiration et méditation
Le corps humain est conçu pour le mouvement. Quand vous êtes capable de vous mouvoir librement, sans effort et en harmonie avec votre environnement, la joie et la vitalité imprègnent tous les domaines de votre vie.
Le yoga est également une forme de thérapie qui combine le travail du corps et celui de l'esprit pour aider l'individu à résoudre ses problèmes affectifs et à mieux réaliser son potentiel de plaisir et de joie de vivre. Chacun le sait, l'esprit et le corps peuvent agir l'un sur l'autre. Ce qu'on pense peut affecter ce qu'on ressent. La réciproque est également vraie. Cette interaction se limite toutefois aux aspects conscients ou superficiels de la personnalité. À un niveau plus profond, c'est-à-dire au niveau inconscient, les pensées comme les sensations sont conditionnées par des facteurs énergétiques : par exemple, un déprimé pourra difficilement se sortir de sa dépression en pensant à des faits positifs, cela parce que son niveau d'énergie s'est abaissé. Si l'on remonte ce niveau énergétique en le faisant respirer profondément (sa vitalité) et en lui faisant libérer ses émotions, il sort de son état dépressif.
Le toucher « du mieux-être »
Approche psychologique et corporelle
Aujourd'hui plus que jamais les gens sont confrontés à la nécessité de gérer le stress de la vie moderne.
Pour vous tous, gens retraités et pré-retraités qui avez connu une époque où les choses allaient plus lentement, où les gens prenaient le temps de vivre, il devient évident que cette évolution vers la vie moderne ne s'est pas faite sans difficultés. Le stress, un mot à la mode, fait partie de plus en plus de notre existence. Son effet est insidieux et il pénètre lentement dans notre corps au cœur même de la cellule humaine. L'être humain devient tellement habitué à vivre avec le stress que parfois il n'en ressent plus les effets qui sont pourtant dévastateurs.
On voit de plus en plus de gens retraités qui sont aux prises avec des médicaments, pas toujours inoffensifs mais qui sont pour eux une béquille leur permettant de mieux dormir, de faire face à la pression de la vie quand l'angoisse les étreint, bien sûr. On ne compte plus les maux qui affligent beaucoup de retraités : arthrite, arthrose, ostéoporose, hypertension, constipation, indigestion, diabète, nervosité, angoisse et j'en passe.